CaloLift conecta lo que comes con lo que entrenas. Haz una foto a tu comida, anota cada serie y sabe siempre qué comer a continuación, con un coach y un chef con IA que conocen tu día.
Foto
Voz
Código
Texto
≈ 670 kcalEstimado a partir de una foto↑ 8 % de volumenDía de empuje vs la última vez1134kcal restantes hoy
Cómo funciona
Come. Entrena. Ve el panorama completo.
1
Registra lo que comes
Haz una foto a tu plato, dilo, escanea el envase o escríbelo. Revisa la estimación y guarda.
2
Entrena y registra
Anota series, repeticiones y peso junto a los de la última vez. El temporizador de descanso arranca solo.
3
Sabe qué viene después
Mira en qué punto estás, pregunta a tu coach con IA y recibe comidas que encajan con lo que te queda hoy.
Dentro de la app
Todo lo que comes y entrenas, en un solo lugar.
Pantallas reales de CaloLift (en inglés). Nada de maquetas.
Hoy
Sabe dónde estás, de un vistazo.
Calorías restantes, macros pendientes y lo que quemaste, en una sola pantalla que se actualiza a medida que registras.
Objetivos de calorías y macros según tu meta, tu cuerpo y tu actividad
Pasos y calorías activas desde Apple Salud o Health Connect
Agua, pesajes, días de entreno y una racha que te mantiene en marcha
Regístralo a tu manera
Haz una foto, dilo, escanéalo o escríbelo.
Un toque abre todas las formas de registrar. La IA estima cada alimento a partir de una foto o una frase; tú revisas las porciones y lo registras con un toque.
Una sola cámara para fotos y códigos de barras, con un escaneo claro antes del resultado
Estimaciones por foto con un rango probable, un nivel de confianza y cada alimento editable
Describe una comida por voz o texto, con tus propias palabras
Cambia cualquier alimento entre unidades y gramos, o busca en la base de datos de alimentos
Comidas guardadas, Registrar de nuevo, Copiar ayer y Añadir rápido
Entrenos
Cada serie. Cada repetición. Cada récord.
Los números de la última sesión aparecen junto a cada serie, el temporizador de descanso arranca solo y cada rutina muestra cómo progresas.
Más de 1300 ejercicios con demos animadas, músculos y consejos de técnica, además de los tuyos
Rutinas con la última sesión, un gráfico de progreso y los músculos que trabajan
Temporizador de descanso y tu siguiente serie en la pantalla de bloqueo
Un historial con trofeos, comparación con la última vez y una vista del equilibrio muscular
CaloLift AI Coach
Un coach que conoce tus registros.
Pregunta cómo fue tu semana, por qué se movió la báscula o qué entrenar después. Las respuestas salen de tus propias comidas, peso y entrenos, y puede crearte un programa completo.
Preguntas sobre calorías, proteína, tendencias de peso y levantamientos, con gráficos
Pide un programa y recibe rutinas completas que puedes guardar y empezar
Cuéntale lo que comiste y te prepara la comida para que la revises
CaloLift AI Chef
Sabe siempre qué comer a continuación.
Recetas completas ajustadas a las calorías y macros que te quedan. Cuéntale al chef qué tienes en la cocina y qué te apetece, y escribe una receta que encaja con tu comida, paso a paso.
Tu cocina: las cocinas que te gustan, tu dieta, tus alergias y el tiempo para cocinar
Recetas que muestran cómo encajan en tu día, con control de porciones
Cocina conmigo: un paso cada vez, grande y claro, con temporizadores integrados
Rápida, sin cocinar, alta en proteínas o ligera: elige un estilo
Progreso
Mira tu progreso más allá de la báscula.
Peso, calorías, proteína, entrenos y salud en un solo lugar. Crea la vista que quieras y recibe un informe de cada mes y cada semana.
Cinco pestañas: Resumen, Nutrición, Entreno, Cuerpo y Salud, con tarjetas que puedes activar, desactivar y reordenar
Constancia, progreso hacia tu meta, tendencia de peso, alimentos principales y patrones de alimentación
Informes animados del mes y de la semana, con un breve resumen semanal los lunes
Un chequeo semanal que mantiene tu objetivo al ritmo de tus resultados
Cuerpo
Cambios que la báscula no puede mostrar.
Las fotos semanales y las medidas corporales muestran lo que la báscula no ve. Las fotos son solo para ti.
Fotos semanales de frente y de lado, comparadas lado a lado
Medidas sobre un mapa corporal, con el cambio desde tu primer registro
Peso corporal, progreso hacia tu meta y ritmo en una sola vista
Pruébalo
Registra una comida sin escribirla entera.
Elige una forma de registrar y mira qué hace CaloLift con ella.
Pensado para comida de verdadIncluida la comida que de verdad comes.
TortitaArrozPollo a la planchaAlbóndigas con huevo frito
Habla o escribe en tu idioma: también se reconocen los platos regionales.
Estimado a partir de una fotoConfianza media
CenaPollo a la plancha, patatas y brócoli
≈ 685 kcalProbablemente entre 600 y 770 kcal
Pollo a la planchaPechuga de pollo, hierbas, ajo, aceite de oliva430 kcal
Patatas asadasUnos 150 g210 kcal
BrócoliUnos 120 g45 kcal
Elige la porción que te parezca correcta: la estimación se actualiza al instante.
Más allá de la app
Tu día en la pantalla de inicio. Tu serie en la pantalla de bloqueo.
Los widgets para iPhone y Android muestran lo que te queda hoy e inician un registro con un toque. Durante un entreno, el temporizador de descanso y tu siguiente serie te acompañan en la pantalla de bloqueo.
Hoy
1134kcal restantes
37 g de proteína por cubrir
FotoVozCódigoTexto
Próximo entrenoDía de piernaCuádriceps · Glúteos · IsquiotibialesEmpezar
Agua
1,2 Lde 3 L hoy
+ 250 ml
Día de empuje24:10
Press de banca con barraSiguiente: serie 3 de 3 (60 kg × 8 repeticiones)
1:12
−15 s+15 sSaltar
Inglés, francés y español
Sistema métrico o imperial
Modo claro y oscuro
Recordatorios de comidas y agua
Inicia sesión sin contraseña
Exporta tus datos cuando quieras
Compatible con
Apple Salud y Health Connect
Los números de hoy reflejan todo lo que hiciste, no solo lo que registraste. Tú eliges qué compartir y puedes desactivarlo cuando quieras.
CaloLift lee
Pasos
Calorías activas
Sueño
Pesajes
y puede escribir
Comidas
Agua
Peso
Entrenos
Apple Salud · Health Connect
CaloLift
8412pasos hoy
Tu meta, tu plan
Sea cual sea tu objetivo.
Responde unas preguntas y CaloLift fija tus calorías y macros. Se adaptan sobre la marcha.
Perder grasa
Un objetivo de calorías sensato con una meta de proteína acorde, y un aviso suave si un objetivo parece demasiado agresivo.
Mantener
Mantén tu peso mientras entrenas, con macros que alimentan tus sesiones.
Ganar músculo
Un superávit de calorías y un objetivo de proteína que respalden tus levantamientos, con cada récord registrado.
Honesta por diseño
IA útil. Números honestos. Datos privados.
Estimaciones, bien señaladas
Los valores de la IA siempre se marcan como estimaciones, con un rango y un nivel de confianza. Nada se guarda hasta que lo revisas.
Tus fotos siguen siendo tuyas
Las fotos de comidas son privadas. Las fotos de progreso corporal solo las ves tú, nunca la IA.
Sin anuncios. No se vende.
Sin publicidad de terceros, y tus datos nunca se venden. Expórtalos, o elimina tu cuenta y todo lo que contiene, desde la app.
Preguntas frecuentes
Preguntas, respondidas.
¿Algo más? Escríbenos desde la página de Soporte, más abajo.
¿Cómo registro una comida?
Haz una foto, di lo que comiste, escríbelo, escanea un código de barras, busca en la base de datos de alimentos o elige una comida guardada. La IA estima las fotos y las descripciones; tú revisas cada alimento y porción antes de guardar.
¿Son precisas las estimaciones de calorías?
Son estimaciones y CaloLift siempre lo dice. Las estimaciones por foto incluyen un rango probable y un nivel de confianza, y puedes ajustar cualquier porción o valor. Los resultados del código de barras usan los datos de la etiqueta.
¿Qué es gratis y qué es Pro?
Registrar comidas y entrenos, tus objetivos, la biblioteca de ejercicios, los últimos cuatro meses de progreso y unos pocos mensajes del AI Coach son gratis. Pro añade AI Chef, rutinas ilimitadas, más mensajes del coach, todo tu historial, fotos y medidas corporales e informes completos. El plan anual empieza con una prueba gratuita de 7 días para los nuevos suscriptores que cumplan los requisitos.
¿Funciona en Android?
Sí. CaloLift está hecha para iPhone y Android, con Apple Salud en iPhone y Health Connect en Android, y widgets en ambos.
¿Qué idiomas habla?
La app está en inglés, francés y español, y puedes describir las comidas con tus propias palabras: también se reconocen los platos regionales.
¿Qué pasa con mis datos?
Se usan para que la app funcione: nunca se venden y no hay anuncios. Las fotos de progreso corporal solo las ves tú. Puedes exportar tus datos, o eliminar tu cuenta y todo lo que contiene, desde Ajustes.
Cada bocado. Cada serie. Una sola app.
CaloLift está de camino a la App Store y a Google Play.