Alimentos · Bebidas
Café preparado: calorías y valores nutricionales
Café preparado: unas 1 calorías por 100 g. Una ración de 1 taza (237 g) tiene unas 2 calorías.
Calorías y nutrientes por ración
| Ración | Gramos | Calorías | Proteínas | Hidratos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g (3,5 oz) | 100 g | 1 | 0,1 g | 0 g | 0 g |
| 1 fl oz | 30 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 6 fl oz | 178 g | 2 | 0,2 g | 0 g | 0 g |
| 1 taza (8 fl oz) | 237 g | 2 | 0,3 g | 0 g | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 73 %
- Hidratos 0 %
- Grasa 27 %
El reparto se estima con 4 calorías por gramo de proteína e hidratos de carbono y 9 por gramo de grasa.
Información nutricional completa por 100 g
| Calorías | 1 kcal |
| Proteínas | 0,1 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Grasa | 0 g |
| de las cuales saturadas | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2 mg |
| Potasio | 49 mg |
| Calcio | 2 mg |
| Hierro | 0 mg |
| Agua | 99,4 g |
Cómo se compara dentro de «Bebidas»
Entre los 6 alimentos de «Bebidas» de esta web, «café preparado» ocupa el puesto 1 de menor a mayor en calorías por 100 g y el puesto 4 de mayor a menor en proteínas por 100 g.
Más calorías por 100 g
- Bebida de almendras 15 cal
- Refresco de cola 42 cal
- Cerveza normal 43 cal
Cuánto ejercicio equivalen 2 calorías
Para una persona de 70 kg (155 lb), Harvard Health indica unas 133 calorías por 30 minutos caminando a 5,6 km/h (3,5 mph) y unas 288 por 30 minutos corriendo a 8 km/h (5 mph). Según esa tabla, una ración de café preparado (1 taza, 2 calorías) equivale a unos 1 minutos caminando o 0 minutos corriendo. Usa la calculadora de calorías quemadas con tu propio peso.
Sobre estas cifras
Las cifras proceden de la ficha «Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water» de USDA FoodData Central. Son promedios de referencia: la marca, la madurez, el corte o la receta cambian la cifra real. Tómalas como estimaciones y pesa los alimentos para acercarte más.
Respuestas rápidas
¿Cuántas calorías tiene una ración de café preparado (1 taza)?
Unas 2 calorías (≈). Es 1 taza (237 g) de café preparado, con el valor de referencia de USDA de 1 calorías por 100 g.
¿Cuántas calorías hay en 100 gramos de café preparado?
Unas 1 calorías (≈). Una onza (28 g) tiene unas 0 calorías.
¿Cuánta proteína hay en 100 g de café preparado?
0,1 g por 100 g, y alrededor del 73 % de sus calorías viene de las proteínas (≈). Una ración de 1 taza tiene unos 0,3 g.
Fuente
- USDA FoodData Central, SR Legacy: Beverages, coffee, brewed, prepared with tap water (FDC ID 171890)
- Departamento de Agricultura de EE. UU., Servicio de Investigación Agrícola. FoodData Central. fdc.nal.usda.gov
- Harvard Health: calorías quemadas en 30 minutos según el peso (en inglés)
Información general, no consejo médico. Los valores nutricionales son estimaciones y varían según el producto y la ración.
Guías relacionadas
- cuántas calorías tiene la pechuga de pollo cruda y cocinada¿Cuántas calorías tiene la pechuga de pollo, cruda vs cocinada?La pechuga de pollo cruda tiene unas 120 calorías por 100 g; cocinada (al horno) tiene unas 165, porque cocinar expulsa agua, no energía.
- cuántas calorías tienen los alimentos comunes por 100 gramosCalorías en 40 alimentos comunes por 100 g, clasificadosClasificamos 40 alimentos comunes por calorías por 100 g con datos del USDA. La diferencia es de unas 60 veces, y el agua explica casi todo. Incluye CSV gratis.
- ¿tiene el apio calorías negativas?¿Tiene el apio calorías negativas?No. Un tallo mediano de apio tiene unas 6 calorías y digerirlo gasta solo una pequeña parte, así que el balance sigue siendo positivo. El apio es bajo en calorías, no negativo.